Et voilà, après nos belles et longues journée d’été, les températures baissent progressivement, la durée du jour raccourcit et l’ensoleillement diminue. Il fait souvent nuageux, pluvieux ou venteux. La végétation ralentit, les récoltes sont terminées, et les animaux se préparent à l’hibernation ou à la migration.
L’automne est aussi une saison de contraste. Car, on peut connaître une période avec du soleil et des températures plus clémentes. C’est une période de transition et de préparation pour le repos hivernal, similaire à la phase de préparation du corps pour les prochaines menstruations.
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Cette phase d’énergie ne te rappelle pas une phase de ton cycle?
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C’est une période où en général tu es la plus chahutée, tu as tendance à voir tout en noir, à être très critique envers toi-même et les autres. Mais cela peut être une réelle opportunité de voir ce qui peut être amélioré ou changé. Note tout ce qui ne vas pas mais attends avant d’agir. Tu auras également une super créativité, avec des idées géniales.
Bref, plus tu reconnaitras cette phase inconfortable, et mieux elle sera vécue. Certes elle met en lumières les choses sombres mais en même temps elle fais surgir de nouvelle idées.
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Attention lors de cette phase, à ne pas te transformer en véritable« dragon ».
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Si tu te sens mal durant cette phase ou cette énergie, je peux t’accompagner grâce aux produits de soin Altearah. Et notamment avec les couleurs orange. 
Elle te permet d’être sereine émotionnellement et de ne pas te laisser déborder par ta sensibilité. Elle va t’apaiser et te réconforter mais également va encourager ta créativité.
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La période prémenstruelle est la période idéale pour :
- Détecter tout ce qui ne va pas dans ton projet (mais ne prends aucune décision lors de cette phase),
- Avoir mille idée pour tes projets. Ta Créativité est à son comble,
- Mettre les autres à distance,
- Faire le grand ménage,
- Etre douce avec toi,
- …
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Bref, tu es un peu chahutée mais prends conscience que rien n’est impermanent et surtout que ça reste aussi une phase positive.
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Et toi, comment te sens-tu dans cette phase ? Que fais-tu pour les autres et pour toi ?